Chudnutie doma za 3 dni o 3, 5 a 10 kg, nízkokalorická diéta, čokoládová diéta, štvordňová diéta, suchý pôst, procedúry na podporu rýchleho chudnutia, kozmetické zábaly, kontraindikácie rýchleho chudnutia.
Pohánka. Charakterizácia pohánkovej stravy na chudnutie. Výhody. Nedostatky. Všeobecné pravidlá pohánkovej stravy po dobu 14 dní. Odrody pohánkovej stravy. Strava na pohánku s kefirom. Ako sa dostať z pohánky.